小寶與喬的吃喝玩樂分享天地

[孕前準備功課]

個人建議懷孕前，應該要先作的三項檢查

一、婚後孕前健康檢查

     台北市民有補助這項優惠，補助對象：設籍臺北市已結婚未生育第一胎之夫或妻。

補助方式:直接至特約醫療機構掛號受檢，即可享有檢查費用免費(不含掛號費及診察費)。

二、牙齒補蛀牙及智齒拔牙

     這次懷孕的時候第3個月，竟然好多年的智齒開始有點痛，不知道是否因為鈣質被寶寶吸收還是就是時間差..那樣的剛剛好，就是牙齒痛了(難怪會有俗諺~生了小孩要拔光牙)，因為小診所不願意幫我拔牙等，只好找大醫院，就來去北醫看(牙科分門別類,感覺很專業)，可是因為在北醫沒有x光照片，查了網路，建議4-6個月，也就是滿3個月後可以作治療或拔牙等，所以我就趕緊去看北醫的牙科哩，後來醫生說麻藥微量是很ok，建議我拔牙，所以我就馬上拔囉，真的是幾分鐘就好，現在也復原還不錯，但是當時我還是會很擔心呢，且我那時候另外一側不知道牙齒都有敏感性，但沒有x光片，北醫醫生乍看外層牙齒都還蠻健全拉，懷孕中期我又跑去小診所洗牙，建議孕媽咪還是去洗牙，看一下牙齒是否都安然，尤其是孕前趕緊做好治療。

三、皮膚上的疾病

     在還沒懷孕前，腳上有各地方之前好像過敏，沒有很認真擦藥，結果懷孕後，皮膚科醫生建議不能擦那款，因為抗生素比較重，腳的地方讓我偶而會復發癢，另外又有汗斑在肩背胸部，好加在是可以稍微擦拭，但不能超過身體皮膚表面積1/10，且我也沒有很大面積，就覺得懷孕很多東西都要注意，所以要好好先把身體顧好，再來懷孕，避免孕期的不適。

[懷孕中參考的哺乳內衣/衣褲網站]

    一剛開始都不太知道，哪邊有衣服褲子可採買，也不想要去菜市場買哺乳內衣褲等，聽過同學推薦[媽媽餵]的孕婦牛仔褲，所以我就先介紹Mamaway囉(衣服建議買孕哺兩用)。

一、媽媽餵-孕婦用品都很齊全多樣化，價格和材質個人覺得其實不貴耶

     初期採買孕婦褲，想說可以避免穿著寬鬆的裙子，一看就是很孕婦的裝扮，當然打定主意要買孕婦牛仔褲，看著網路上有名氣的孕媽咪相關商品網站、突然覺得媽媽餵算是中等價格，且加上同學說好穿，孕婦牛仔褲樣式多款，約一件1980-2180之間呢，憑孕婦手冊首購下著可打85折，也順便採買特惠的哺乳內衣，因為那時候第3個月胸部就明顯變大，個人覺得自己原本的內衣不太好穿，所以乾脆也採買囉，但是覺得好像衝動買了太多種內衣[無鋼圈哺乳內衣]2件(打算後期或生完小孩哺乳穿)、有鋼圈內衣2件(初中期+生完小孩恢復到原本尺寸的時候才再穿)、運動型內衣(有外墊)(哺乳或懷孕晚上舒適穿)3件，就這樣當天買了1萬2千多元，當時滿一萬元就送後背包的媽媽包。

ps.後來覺得其實若前三個月有變大，可以先上網買[延長背勾](當時不知道有這種好物，才10-20多元/個)，等到懷孕5月再去試穿哺乳內衣，因為這時期，我5個月大約大了一個罩杯，有些人若胖很快也許會大2個罩杯，但是我覺得6個月後(又大了一個罩杯)，胸部的下圍靠近肚子地方又比之前更大，容易隆起，所以當初買兩件有鋼圈內衣，有一件是3/4的罩杯，本來使用延長背勾一個，反而已經有點不敷使用，7個月的時候變成要用兩個背勾，但是罩杯其實應該要再大一號，另外一件當初是深V的，所以就還好。所以有時候不是胸罩大小的不舒服，而是下圍的寬鬆問題，建議還是不要太早買哺乳內衣，還是4-5個月再去試穿，雖然當初門市小姐一直說這樣等我生完，現在罩杯一定是最合適，可是我還沒生完，不知道是否真的會縮小很多?!

官網 http://www.mamaway.com.tw/mamaway/action-club_classroom.htm  門市價格跟官網相同，建議還是到門市試穿選購，有時候小姐還會多送點小東西。

ps.當初買的孕婦牛仔褲，不知道怎麼樣穿了2周多，腹部的鬆緊帶的縫合處脫線，不過送回門市小姐幫忙處理，也是很客氣且沒收費等，所以售後服務還是蠻重要，只是剛好我買的三件(不同款式)都有雷同問題，覺得有可能這種彈性布的車法可能比較困難也容易脫落吧。

二、其他類大品牌的網站-媽媽衣物

(一)Gennie's 奇妮 http://www.genniesclub.com/

(二)ohoh-mini歐歐米妮 http://www.ohohmini.com.tw/ 

(三)六甲村 http://www.rokkomall.com/

三、網購商店~~個人比較喜歡實體店可以穿和摸材質(下著可以穿搭專櫃,上著就可以買平價網購)

(一)玉美人(有實體店) http://www.ymr.com.tw/ (我有買孕婦黑褲$890，還是覺得材質果然不能跟貴一倍的媽媽餵褲子相比)

(二)棠棠媽咪(有實體店) http://toumami.com/

(三)艾琳媽咪屋(有實體店) https://tw.mall.yahoo.com/store/irene

(四)逛花園(有實體店)  http://www.gotogarden.com/shop/about_us.php

(五)愛戀小媽咪 https://tw.mall.yahoo.com/store/ailian

(六)艾琳媽咪屋 https://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/30vivi

(七)哈韓孕媽咪http://www.ha-han.com.tw/Shop/

(八)維納斯孕婦裝 http://www.vns.com.tw/

(九)夏日草 http://www.mami-i.com/index.php

(十)MAMAGIRL http://www.mamagirl.com.tw/index.php

(十一)AILIAN 日系小媽咪 https://tw.buy.yahoo.com/?catid=5071

(十二)蔓蒂小舖http://www.mandyshop.com.tw/Shop/ (有網友說雪紡品質不太穩定等)

(十三)維琪衣坊 http://www.pcstore.com.tw/nobodynobody00/

(十四)妮妮好孕館http://neinei.shop2000.com.tw/home

四、實體店面--除了上面提到四家網路+實體之外，大部分其實菜市場裡面都有賣。

(一)千金服飾：台北市大安路一段61號之1

(二)詠韻服飾：台北市四平街63號

(三)景美夜市裡面某間店面的B1也是專賣孕婦裝

五、嬰童用品~~還沒深入研究，寫寫參考看看囉。

親友推薦的購買嬰幼兒產品

(一)藍印子:新竹市西大路888號，聽說天天客滿的，真的便宜，我再這邊委託人家買百靈牌耳溫槍4520型號，賣1690元(墨西哥製)

(二)小太陽:桃園中壢和桃園市都有，現在新北市也開三家 https://www.facebook.com/Siy3758855 

(三)玟玟婦嬰用品專賣店:新北市板橋區中山路一段212號，1000-2200，好像滿500以上才可刷卡。

     http://www.winbaby.com.tw/

(四)大成婦嬰生活館:火車站附近和新店各有一家，台北市大同區鄭州路29巷2-5號及新北市新店區民權路85號B1，可刷卡。

     http://dacheng.shop.rakuten.tw/

(五)貝比屋:婦幼醫院，福州街11-1號 (店外面自寫台北市最便宜)

     http://www.pcstore.com.tw/ibabyhouse/

尿布奶粉推薦處

(一)大樹藥局:連鎖藥局，有開封價，很漂亮。

(二)欣安藥局:有金卡價，也不會輸給大樹，台北市羅斯福路五段244號，也有永和的得和路和福和路、萬華東園街、板橋明治街等分店。

以下是我知道，但沒有認真逛過的。

偏衣服及用品

(一)麗嬰房 http://www.phland.com.tw/

(二)奇哥 http://www.chick.com.tw/

(三)mothercare  http://www.mothercare.com.tw/

(四)百事特 http://www.bestpals.com.tw/

(五)BabyCity  http://www.babycity.com.tw/

偏用品類

(六)奶娃的店 http://www.newmamma.com.tw/

(七)卡多摩  http://www.kodomoshops.com/

(八)兒女是寶  http://www.baby138.com.tw/cms/

(九)媽媽好  http://www.mamahow.com.tw/

(十)優兒貝比:新北市板橋區中山路二段378號。

(十一)兩個奶爸:新北市永和區中正路232號。

(十二)各大醫院附近也有嬰幼兒商品，尤其像專門生產有名氣的醫院ex婦幼醫院。

另外，懷孕之後，建議可以訂閱下列電子報，個人覺得不錯。

1.信誼基金會，訂閱奇蜜電子報，登入預產期和輸入準爸爸的email，它就會每週寄送當週孕婦和小寶貝的狀況，讓第一胎的準媽媽知道該補充什麼或注意什麼等，不過不知道why它寫的週數都比我的週數+1週。

2.S-26的電子報，登入免費會員，也是每週寄送相關懷孕孕期注意事項，有時候還比上面的詳細，但可惜不能登入準爸爸的email，但這家的週數有符合我的週數而寄送資料。 

3.嬌生嬰兒電子報，也是每週寄送相關懷孕孕期注意事項，這家週數大約在本週和下週的中間會寄送過來，也是都寫的不錯拉。